4 alongamentos para quem trabalha sentado
Uma das coisas mais comuns para quem trabalha em escritório o dia todo é permanecer longas horas sentado, na mesma […]
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A ergonomia no trabalho envolve a relação entre você e o seu ambiente laboral. Dessa forma, ela oferece o conforto […]
O pilates e o RPG são dois métodos de correção corporal conceituados e muito procurados no mercado. Isso porque ambas […]
A cada dia, aumenta o número de complicações relacionadas a falta de atividade física. A carga de trabalho, a manutenção […]
Você sabe o quanto exercícios físicos diários fazem bem para a saúde? Mas você conhece a importância dos alongamentos? Se alongar […]
Todos já ouvimos falar sobre o Outubro Rosa, certo? Mas e o que é Novembro Azul, você sabe? De modo […]