Quais os problemas de joelho mais comuns?

Por ser uma articulação usada para realizar a maioria dos movimentos do corpo e ser muito exigida em praticamente todas as atividades do dia a dia, é comum que as pessoas apresentem problemas de joelho.

Apesar de essa queixa ser mais frequente em pessoas idosas, segundo estudos, os desconfortos causados pelas dores no joelho podem acontecer em qualquer idade. Por esse motivo, é muito importante cuidar bem dessa articulação e evitar sobrecargas nas cartilagens e nos ligamentos dessa região.

Se você quer se prevenir ou está buscando maneiras de aliviar os sintomas que já começaram a se manifestar em seu corpo, este post poderá ajudar! Aqui, você vai conhecer os principais problemas de joelho e entenderá como a fisioterapia pode ser uma grande aliada durante o processo de recuperação. Confira!

A estrutura do joelho

Antes de tudo, é importante ressaltar que o joelho é uma região dos membros inferiores que compõe o sistema musculoesquelético — que é a maior articulação do corpo. A sua estrutura é composta de ossos, cartilagens e ligamentos.

O sistema ainda é responsável por dar movimento às pernas, permitir que os joelhos se dobrem sob diferentes ângulos e sustentar o corpo como um todo.

Desse modo, em decorrência da ação do tempo, de uma grande sobrecarga ou de esforços excessivos, por exemplo, podem ocorrer lesões, rompimento de ligamentos e cartilagens, artrite e tendinite.

Os problemas de joelho mais comuns

Os problemas no joelho podem afetar pessoas de qualquer idade. Contudo, quem tem predisposição genética ou prática atividades físicas com frequência têm mais chances de desenvolver algum tipo de desgaste ou outra doença no joelho.

Nesse sentido, ao menor sinal de dor é importante procurar um médico ortopedista ou reumatologista. Assim, será possível compreender o problema e fazer um tratamento o quanto antes. Conheça a seguir os problemas de joelho mais comuns:

Artrite

Trata-se de uma doença autoimune que causa a degeneração da cartilagem óssea do joelho. Essa doença é muito ampla e seu diagnóstico é difícil, uma vez que existem mais de 100 subtipos — sendo a osteoartrite a mais famosa e comum.

O tratamento de cada modalidade varia conforme uma série de fatores que devem ser avaliados pelo médico. Geralmente, a dor é aliviada com a prescrição de analgésicos e injeções de ácido hialurônico.

Artrose

Essa lesão acomete a cartilagem da patela. A origem é degenerativa, geralmente pelo envelhecimento natural da cartilagem ou por situações traumáticas, como pancadas ou fraturas. Ela é mais comum em atletas que praticam exercícios físicos de alta intensidade — inclusive, eles têm grande tendência em apresentar a “artrose precoce”.

A artrose causa muita dor, além de incapacidade de se movimentar de maneira adequada. O tratamento envolve medicações, sessões de fisioterapia e, talvez, a necessidade de procedimento cirúrgico.

Lesão do ligamento cruzado anterior

Esse problema tem como causa principal a torção do joelho. O processo de recuperação é lento, pois a cicatrização do ligamento cruzado anterior é bastante demorada. Em casos de lesão parcial, o joelho pode permanecer estável e a pessoa pode continuar levando uma vida normal e praticando atividades físicas como antes.

Condromalácia patelar

Essa doença é mais comum em mulheres e consiste em uma lesão mecânica da cartilagem do joelho. Ela é causada pelo alinhamento inadequado do sistema extensor — formado pelo tendão do quadríceps, a patela e o tendão patelar.

A lesão é formada no momento em que a pessoa move o joelho. Esse movimento permite que uma pequena área da patela fique apoiada na tróclea. Isso gera uma grande carga sobre a cartilagem.

O tratamento parte rumo à investigação do problema, que pode ter relação com pés de perfil plano ou até mesmo com o quadril — fraqueza do glúteo médio.

Bursite

A bursite se refere à inflamação de bolsas que ficam ao redor do joelho e têm a função de permitir o movimento suave dos tendões e dos músculos sobre o osso e a cartilagem. O tipo mais comum é a bursite anserina, também chamada de pata de ganso.

Ela pode ter várias causas, como: infecção bacteriana, atrito em excesso, pancadas ou quedas, grande pressão no joelho e obesidade.

Tendinite

A tendinite, ou joelho de saltador, é a inflamação no tendão localizado na patela do joelho. É causada pelo esforço excessivo do tendão, principalmente em corridas, saltos e caminhadas muito longas. Por isso, ela é comum em atletas, como jogadores de futebol e de basquete.

A tendinite provoca dor severa quando a pessoa anda ou realiza exercícios físicos. Felizmente, ela tem cura quando há repouso e sessões de fisioterapia que ajudam na recuperação e no fortalecimento dos músculos do joelho.

Lúpus

O lúpus eritematoso sistêmico é uma doença inflamatória autoimune que faz com que o organismo comece a produzir anticorpos que atacam os órgãos, tecidos e articulações do próprio indivíduo.

Os pacientes que apresentam quadro de lúpus costumam somatizar problemas nas articulações das mãos, dos joelhos e dos pés. A dor é intensa e pode ser associada a outras doenças, como a tendinite.

Até o momento, o lúpus não tem cura conhecida. O tratamento é a ingestão de medicações que evitam a produção e a atividade de anticorpos.

Tratamentos para os problemas de joelho

Os problemas de joelho podem, dependendo do tipo e da sua gravidade, ser tratados com o uso de medicamentos anti-inflamatórios e homeopáticos, pomadas, compressas de gelo e fisioterapia. 

Por falar em fisioterapia, é muito importante ressaltar que ela é fundamental para a redução do quadro álgico, melhora da força muscular e retorno à função em qualquer fase das patologias apontadas. Essa prática ajuda a recuperar e estimular tendões, ligamentos e o tecido ao redor do joelho por meio de movimentos de fortalecimento.

Assim que a pessoa começa a ter os primeiros sintomas dos problemas de joelho, deve procurar um médico especializado para fazer uma avaliação. Dessa forma, ela terá um diagnóstico exato sobre as causas da doença e poderá fazer o tratamento correto.

Além disso, a fisioterapia também atua na prevenção do surgimento de praticamente todos os problemas de joelho. Do mesmo modo, a prática de pilates como forma preventiva é bastante benéfica para o corpo. Portanto, se você quer evitar a ocorrência de futuros contratempos nas articulações e nos tendões dos joelhos, comece a investir em sessões de fisioterapia.

Apesar da preocupação com o aparecimento de problema de joelho, é essencial manter uma rotina de atividades físicas mesmo nas férias. Conheça a importância dos exercícios para a sua vida lendo o nosso artigo!