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Blog | Fisiotrauma

Categoria: Pilates

Pilates

Pilates: A Atividade Física Mais Procurada e Seus Benefícios para Todas as Idades

11 de fevereiro de 2025

Nos últimos anos, o Pilates tem ganhado cada vez mais destaque no mundo fitness e da reabilitação, tornando-se uma das […]

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Descubra agora como fazer pilates em Brasília

9 de agosto de 2019

  O pilates é um dos exercícios mais completos e universais disponíveis hoje. Ele pode ser praticado na terceira idade, […]

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Pilates na terceira idade: veja 8 benefícios para iniciar agora

20 de maio de 2019

O envelhecimento é um processo natural do corpo, que gera alterações em todo o organismo. Durante essa fase, quem já […]

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Faz bem praticar pilates na gravidez? Confira os benefícios

9 de abril de 2019

A gravidez é um momento de muita alegria para as mulheres. Além disso, é um período de transformação do corpo, […]

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Respire fundo e pratique Pilates

20 de março de 2019

Possivelmente a atividade física mais dinâmica de todas, o Pilates pode ser praticado desde a infância até a melhor idade, […]

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Pilates na gestação

13 de março de 2019

Pilates é uma atividade física baseada em flexibilidade, força, consciência corporal, relaxamento e respiração. Se no dia a dia a […]

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