Aprenda a respirar bem e tenha uma vida mais saudável
Principalmente para quem mora em grandes centros urbanos, o estresse e a ansiedade já se tornaram parceiros do dia a […]
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Para muitos, símbolo de elegância. Para outros, dias difíceis de encarar… E assim se inicia o inverno brasileiro. Na capital […]
A promoção de saúde hoje se baseia em pilares como a alimentação saudável, prevenção de doenças, atividade física, controle do […]
Se seus dias tem sido estressantes ou muito cansativos, um bom jeito de começar a se cuidar melhor é prestar […]
O equilíbrio emocional está relacionado à ação, que é um ato pensado, e à reação, que é um reflexo perante […]
Praticar atividades físicas nas férias não é o hábito de muitas pessoas. Durante esse período, a maioria delas aproveita o […]