Faz bem praticar pilates na gravidez? Confira os benefícios
A gravidez é um momento de muita alegria para as mulheres. Além disso, é um período de transformação do corpo, […]
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Depois de praticar atividades físicas, como corridas, caminhadas ou musculação, o recomendado é se recuperar antes de se submeter a um novo esforço físico. Nesse […]
Você sabia que os exercícios fisioterapêutico não são voltados apenas para quem sofreu algum trauma ou possui alguma patologia? Eles também […]
Você com certeza já se pegou alguma vez desconfortável enquanto trabalha, estuda ou se diverte em frente ao computador, né? […]
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Dores nas costas, especialmente na região lombar (próxima ao quadril) são um dos problemas mais comuns de quem tem má […]