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Respire fundo e pratique Pilates
Possivelmente a atividade física mais dinâmica de todas, o Pilates pode ser praticado desde a infância até a melhor idade, […]
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Muito tem se ouvido falar ultimamente sobre a trombose, uma doença que afeta a circulação sanguínea e, se não for […]
Passo a passo para acordar e ter um dia ótimo, todos os dias
Se seus dias tem sido estressantes ou muito cansativos, um bom jeito de começar a se cuidar melhor é prestar […]
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Você já ouviu falar no Método McKenzie? Também conhecido como MDT (sigla para Mechanical Diagnosis and Therapy ou Terapia e […]
