Respire fundo e pratique Pilates
Possivelmente a atividade física mais dinâmica de todas, o Pilates pode ser praticado desde a infância até a melhor idade, […]
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Muito tem se ouvido falar ultimamente sobre a trombose, uma doença que afeta a circulação sanguínea e, se não for […]
Se seus dias tem sido estressantes ou muito cansativos, um bom jeito de começar a se cuidar melhor é prestar […]
Você já ouviu falar no Método McKenzie? Também conhecido como MDT (sigla para Mechanical Diagnosis and Therapy ou Terapia e […]
Uma das coisas mais comuns para quem trabalha em escritório o dia todo é permanecer longas horas sentado, na mesma […]
A hidroterapia é uma forma de fisioterapia executada na água com o auxílio de um fisioterapeuta. Um pouco diferente da […]